11 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
898 kcal
|
Yağ: 45,28g | Prot: 24,36g | Karb: 103,82g.
Kahvaltı: Сахар, Московская Кофейня на Паяхъ Суаре, Вкуснотеево Молоко 3,2%. Öğle Yemeği: Вкуснотеево Сметана 15%, Семейные Секреты Рагу из Овощей, Королевская Ватрушка. Aperatifler/Diğer: Королевская Ватрушка. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Alina777Malina Kilo Geçmişi
|