11 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 12,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1403 kcal
|
Yağ: 27,57g | Prot: 51,70g | Karb: 237,45g.
Kahvaltı: Кофе, Курага, Vegan Food Арахисовая Паста без Сахара, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Öğle Yemeği: Вьетконг Манго Сушеное, Yame Peach Jam, Свежие Новости Творог Деревенский 2%, Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром, Огурец, Чай, Чеснок, Яйцо, Пекарица Мука Пшеничная Высшего Сорта, Кабачок. Akşam Yemeği: Pepsi Pepsi Max. Aperatifler/Diğer: Чай, Pop Tarts Frosted Brown Sugar Cinnamon. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|