11 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 31,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1699 kcal
|
Yağ: 74,07g | Prot: 99,35g | Karb: 172,83g.
Kahvaltı: Гарнец Рисовая Мука, Простоквашино Творог 5%, Яйцо, Ашан Сыр Пармезан Тертый. Öğle Yemeği: Pergale Трюфели, Архангельск Хлеб Хлеб Свекольный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо, Гречка. Akşam Yemeği: Архангельск Хлеб Хлеб Свекольный, Vici Мидии Отварные Маринованные в Масле. Aperatifler/Diğer: Зеленая Линия Пармезан Молодой, Перекресток Банан, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Медовая Долина Мёд, Яйцо, Черемушки Смак-Тайм, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
yulia_rijjik Kilo Geçmişi
|