11 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 10,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2217 kcal
|
Yağ: 77,92g | Prot: 159,52g | Karb: 195,37g.
Kahvaltı: Свинина, Костный Бульон, Увелка Горох Дроблёный. Öğle Yemeği: Federici Спагетти из Нутовой Муки, Индилайт Фарш Деликатесный. Akşam Yemeği: Сырники с Протеином, Ашан Шампиньоны, Баклажан Баклажан, Хохланд Творожный Сыр. Aperatifler/Diğer: Гурманика Каша Рисовая на Кокосовом Молоке, Сибирский Гурман Пельмени Ручной Лепки Домашние, Snaq Fabriq Coco Coconut. devamı için...
|
Haftada 3,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Риток-пирожок Kilo Geçmişi
|