02 Haziran 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 22,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1559 kcal
|
Yağ: 82,05g | Prot: 56,10g | Karb: 152,11g.
Kahvaltı: Lidl Confiture, Café, Lidl Pain au Lait. Öğle Yemeği: Milbona Yaourt Nature Sucré, Linessa Gourmet Rohschinken, Saladinettes Méli Mélo de Carottes et de Céleri, Claude Léger Tartiflette. Akşam Yemeği: L'Espiguette Cervelas, Freshona Flageolets Verts, Lidl Saucisses de Strasbourg, Milbona Yaourt Nature Sucré. devamı için...
|
|
3092 kcal
|
Egzersiz:
Ayakta Durmak - 1 saat, Taşıt Sürüş - 1 saat, İş - 7 saat, Dinlenme - 8 saat, Uyku - 7 saat. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|