11 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2467 kcal
|
Yağ: 99,14g | Prot: 136,69g | Karb: 257,90g.
Kahvaltı: Ferrero Белый Шоколад Rafaello, Power Pro Protein Pancakes, Date, Alpro Soya For Professionals, Bananas , Lactel Лактония Кефирная 2,5%, Білоцерківський Творог 5%, Ferrero Нутелла. Öğle Yemeği: Scotti Ризотто с Морепродуктами , Класс Холодец из Курицы, Mlekovita Сыр Чеддер, Ашан Филе Куриное Отварное, Egg. Akşam Yemeği: Galleti Хлібці Житні, Пузата Хата Суп Гороховый, Apple. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|