11 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1292 kcal
|
Yağ: 55,15g | Prot: 65,05g | Karb: 134,16g.
Kahvaltı: Сахар, Яйцо, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес", Вятушка Молоко 3,5%, Экомилк Сыр Творожный, Excelsior Сыр Emmental, Лента Сгущенка Вареная. Öğle Yemeği: Простоквашино Сметана 15%, Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками. Akşam Yemeği: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Магнит Банан, Махеевъ Джем Черничный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Aperatifler/Diğer: Bonvida Творог 5%, Ядринмолоко Молоко 3,2%, Махеевъ Джем Черничный, Очень Важная Корова Сметана 15%. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|