11 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1434 kcal
|
Yağ: 60,11g | Prot: 97,35g | Karb: 125,69g.
Kahvaltı: Кофе, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Оливковое Масло, Разрыхлитель (Алюминиевый Сульфат Натрия, Двойного Действия), Яйцо Куриное, Джанкойское Молоко Сметана 15%, Вегана Мука Рисовая, Джанкойское Молоко Творог 5%. Öğle Yemeği: Гречка, Куриные котлеты. Akşam Yemeği: С.Пудовъ Мука Рисовая, Сыр Голландский, Творог 5%, Яйцо Куриное. Aperatifler/Diğer: Сливочное Масло, Good Food Чернослив без Косточки. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
АленкаХудеющая Kilo Geçmişi
|