11 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 13,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1301 kcal
|
Yağ: 44,31g | Prot: 89,67g | Karb: 145,86g.
Kahvaltı: Green Ray Опята Маринованные, Яйцо, ВкусВилл Белок Яичный, Родные Просторы Хлеб Заварной Многозерновой, Авокадо Авокадо. Öğle Yemeği: Индилайт Филе Грудки Индейки, Мистраль Рис Басмати, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индилайт Филе Грудки Индейки Премиум, Пава Пава Фарш из Филе Грудки Индейки. Aperatifler/Diğer: Яблоко Зеленое, Активиа Актибио с Пробиотиками, Мандарин, Яблоко Зеленое. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|