11 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,3 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1815 kcal
|
Yağ: 70,22g | Prot: 112,45g | Karb: 167,23g.
Kahvaltı: Deluxe Macarons, Philadelphia Light, Pågen Rågbröd , Green Tea. Öğle Yemeği: Apetina Fetaost Garlic & Herbs, Pågen Rågbröd , Coop Lufttorkad Prosciutto, Lidl Spetspaprika. Öğle Yemeği Sonrası: Lindahls Drickkvarg. Akşam Yemeği: MATRIKET Crème Fraiche 32%, Zeta Rapsolja, Kronfågel Kyckling, Findus Ärter, Garant Basmatiris. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
|
|