02 Haziran 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
501 kcal
|
Yağ: 5,62g | Prot: 13,04g | Karb: 107,03g.
Kahvaltı: Hohes C Milder Multivitamin. Öğle Yemeği: Chiasamen, Babyspinat, Sellerie, Orange, Banane, Apfel. Akşam Yemeği: Chiasamen, Babyspinat, Sellerie, Orange, Banane, Apfel. Aperatifler/Diğer: Strauchtomaten, Kohlrabi. devamı için...
|
|
2281 kcal
|
Egzersiz:
Step - 20 dakika, Masa Çalışmaları - 8 saat, Uyku - 7 saat ve 40 dakika, Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 1 saat, Oturma - 7 saat. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Katyvettchen Kilo Geçmişi
|