11 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
845 kcal
|
Yağ: 24,79g | Prot: 46,93g | Karb: 99,76g.
Kahvaltı: Valio Gårdsgoda Mellan, Maribel Mixed Berries, Kellogg's All-Bran Regular, Arla Mellanfil, Wasa Husman, ICA Basic Rökt Kalkon. Öğle Yemeği: ICA Kaviar, Kokt Ägg. Akşam Yemeği: ICA Ekologisk Råkostsallad, Garant Rostasfilé, Zeta Ekologiska Kikärtor, ICA Tonfisk i Vatten, Vitt Ris (Långkornigt, Kokt). Aperatifler/Diğer: Arla Herrgårdsost 28%, Valio Gårdsgoda Mellan, Wasa Husman, Apelsinmarmelad. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|