11 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,1 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1415 kcal
|
Yağ: 71,16g | Prot: 137,84g | Karb: 54,29g.
Öğle Yemeği: Le Petit Brie, Bio Rudzu Sausmaizītes, Avokado, Rimi Zivs Marinādē, Cucumber, Rimi Olas. Akşam Yemeği: Cucumber, Rimi Olas, Selga Cepumi Klasika, Rimi Брокколи, Rimi Zivs Marinādē, Siera Nams 10% Siers. Aperatifler/Diğer: Maxima Tomāti, Ķekava Cāļa Krūtiņas Fileja. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|