11 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 8,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1451 kcal
|
Yağ: 68,21g | Prot: 149,75g | Karb: 46,91g.
Kahvaltı: FitnesShock Brownie Hot Chocolate, Салат Айсберг, Пискаревский Сметана 15%, Куриное Филе на Гриле, Бурже Хлебцы Шведские, Пискаревский Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Салат Витаминный, Свинина Тушеная. Akşam Yemeği: Дядя Ваня Закусочка Венгерская, Куриное Филе. Aperatifler/Diğer: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|