11 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 15,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
838 kcal
|
Yağ: 22,66g | Prot: 77,60g | Karb: 81,20g.
Kahvaltı: Агрокомбинат Дзержинский Продукт из Мяса Птицы "Карпаччо", Травяной Чай, Огурец (с Кожурой), Дзержинский Мясокомбинат Ветчина по-Домашнему, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Яйцо, Савушкин Молоко 1,5%, Русский Продукт Геркулес Экстра. Öğle Yemeği: Dr. Korner Хлебцы Карамельные, Травяной Чай, Heinz Соус Терияки, Грин Микрозелень Гороха, Агрокомбинат Дзержинский Продукт из Мяса Птицы "Карпаччо", Молочный Мир Плавленный Сырок Орбита, Сладкий Красный Перец, Листья Салата, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Евроопт Яблоко , Агрокомбинат Дзержинский Продукт из Мяса Птицы "Карпаччо". devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
__Ekaterinka___ Kilo Geçmişi
|