11 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
131,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,9 kg.
Geriye kalan: 41,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
460 kcal
|
Yağ: 20,58g | Prot: 31,67g | Karb: 36,53g.
Kahvaltı: Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Banane, Penny Markt Beerenmischung. Öğle Yemeği: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gefüllte Paprika. Akşam Yemeği: K-Classic Käseaufschnitt Light. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|