11 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 53,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1814 kcal
|
Yağ: 67,66g | Prot: 60,32g | Karb: 240,13g.
Kahvaltı: Атаг Конфеты Бемоль, Сокол Зефир Жизель Яблочный, Перекресток Сыр Тильзитер, Курица с Грибами, Макароны Отварные, Большая Кружка Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Пятерочка Яблоко Сезонное, Большая Кружка Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Простая Еда Булочка с Кунжутом. Akşam Yemeği: Атаг Конфеты "Баш на Баш", Бабаевский Конфеты Бабаевские Оригинальные с Фундуком и Какао, Сокол Зефир Жизель Яблочный, Большая Кружка Молоко 2,5%. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Катя|Катерина Kilo Geçmişi
|