11 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1205 kcal
|
Yağ: 50,95g | Prot: 40,85g | Karb: 164,03g.
Kahvaltı: Strawberries , Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry. Öğle Yemeği: Egg Omelet or Scrambled Egg with Peppers, Onion and Ham, Hashed Brown Potatoes , Kroger Sugar Free Syrup, Plain French Toast. Aperatifler/Diğer: Kroger Snack Medleys, Kirkland Signature Nut Bar, Icee Coca Cola Icee. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|