11 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,5 kg.
Geriye kalan: 25,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2243 kcal
|
Yağ: 112,82g | Prot: 49,39g | Karb: 255,69g.
Kahvaltı: Butter, Kaffee mit Milch und Zucker, M-Budget Erdbeeren Konfitüre, Migros American XL-Toast. Öğle Yemeği: Blévita Flammkuchen, Orangen. Akşam Yemeği: Migros Fleischkäse, Milch, Vanillecreme, MyMüesli. Aperatifler/Diğer: Choc Midor Carré, Kaffee mit Milch und Zucker. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
binamabnehmen Kilo Geçmişi
|