11 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
43,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
998 kcal
|
Yağ: 45,75g | Prot: 39,73g | Karb: 111,79g.
Kahvaltı: Чай, Вкуснотеево Масло Сливочное, Гречка Отварная. Öğle Yemeği: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Чай, Паста с Мясным Фаршем. Akşam Yemeği: Запеченная или Жареная Камбала, Компот без Сахара, Гречка Отварная. Aperatifler/Diğer: Авокадо Авокадо, Бутер с рисовым хлебцом, Чай с Сахаром. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Im_Polly!°^° Kilo Geçmişi
|