11 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 13,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1542 kcal
|
Yağ: 56,01g | Prot: 78,09g | Karb: 192,20g.
Kahvaltı: Tottus Semillas de Calabaza, Winter Queso Crema, Castaño Pan Molde Blanco, Colun Leche Descremada sin Lactosa. Öğle Yemeği: JB Mostaza, Papa, La Crianza Hamburguesa de Soya, Loncoleche Mantequilla Untable con Aceite de Canola. Akşam Yemeği: PF Pechuga de Pollo Cocida, La Preferida Paté Sabor Ternera, Marraqueta sin Miga. Aperatifler/Diğer: Don Juan Pepinillos en Vinagre, OSO Chia, Loncoleche Leche Cultivada Protein Sabor Berries, Frambuesas. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
NachitaFlores Kilo Geçmişi
|