11 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,5 kg.
Geriye kalan: 15,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1169 kcal
|
Yağ: 50,31g | Prot: 76,44g | Karb: 101,69g.
Kahvaltı: ВкусВилл Котлета Куриная, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Kanaki Тесто Фило. Öğle Yemeği: Сосиски Венские, Яйцо, Ласковое Лето Сметана 12%, Тушеные Овощи. Akşam Yemeği: Ласковое Лето Сметана 12%, Магнит Банан, Дикси Варенье Клубничное, Первым Делом Творог Обезжиренный. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|