09 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,4 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2783 kcal
|
Yağ: 139,85g | Prot: 198,37g | Karb: 198,17g.
Kahvaltı: Haas Авокадо, Зеленая Линия Масло Льняное, Viola Маасдам, Вкусные Консервы Иваси Сардина Натуральная, Помидоры, Pearl River Bridge Соевый Соус без Глютена, Слобода Масло Подсолнечное Рафинированное, Заливные Луга Творог 5%, Знаменский Ветчинный Дом Ветчина по Швейцарскому Рецепту, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Зеленый Лук, Яйцо. Öğle Yemeği: Italy Пицца с Ветчиной и Грибами. Akşam Yemeği: Gross Chef Сырокопченое Карпачо из Мяса Птицы, Помидоры, Заливные Луга Творог 5%, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Сладкий Лук, Каравай-СВ Хлеб Пушкинский Ржано-Пшеничный Заварной Бездрожжевой, Заливные Луга Кефир 1%. Aperatifler/Diğer: Магнит Апельсин без Кожуры. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
АндрейБольшеНеХудей Kilo Geçmişi
|