11 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1514 kcal
|
Yağ: 70,66g | Prot: 77,56g | Karb: 141,78g.
Kahvaltı: Хлеб Бородинский, Брест Литовск Сыр. Öğle Yemeği: Вареное Яйцо, 11/10 Premium Миндаль Очищенный, Мандарины. Akşam Yemeği: Яичный Желток, Оливковое Масло, Пармезан Сыр, Barilla Макароны, ВкусВилл Батончик Светлый. Aperatifler/Diğer: Parmalat Молоко 1,8%, Сливочное Масло, Isey Skyr Исландский Скир с Черникой и Малиной. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
YustinkaMalinka Kilo Geçmişi
|