11 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 19 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1022 kcal
|
Yağ: 29,33g | Prot: 67,32g | Karb: 122,82g.
Kahvaltı: La Serenísima Queso Port Salut sin Lactosa , Té Matcha, Manzana Verde, Espinacas, Jengibre, Pepino (con Cáscara), Apio. Öğle Yemeği: Manzana, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Tomates, Lechuga. Akşam Yemeği: Hellmann's Ketchup, Huevo, Molto Tirabuzón Integral. Aperatifler/Diğer: La Serenísima Leche de Almendras sin Azúcar, Lactal Pan Salvado, BC Mermelada de Durazno, Café Instantáneo. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|