09 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 9,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1648 kcal
|
Yağ: 52,66g | Prot: 55,59g | Karb: 242,16g.
Kahvaltı: Hacendado Pan Multi Semillas. Öğle Yemeği: Estofado de Ternera con Papas y Verduras (con Zanahorias y Brócoli en Salsa de Tomate), Papa Cocida. Akşam Yemeği: Mandarina, Hacendado Ensaladilla Rusa, Fideos de Arroz (Cocidos). Aperatifler/Diğer: Naranjas, Naranjas. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|