12 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,4 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
516 kcal
|
Yağ: 24,82g | Prot: 39,16g | Karb: 39,79g.
Kahvaltı: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Свекла с Чесноком и Майонезом, Увелка Пшено Варёное. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
soloplarisa7 Kilo Geçmişi
|