11 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,4 kg.
Geriye kalan: 12,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1311 kcal
|
Yağ: 53,76g | Prot: 80,38g | Karb: 135,88g.
Kahvaltı: Arándanos, Ideal Rapiditas Linaza Chia, Biofood Alusweet, Super Pollo Pechuga de Pollo Ahumada, Nestlé Goodness, Frambuesas, Durazno, Frutillas, Café, Avena, Huevo, Colun Leche Descremada en Polvo, Chia. Öğle Yemeği: Tomates, Dole Lechuga Escarola, Pepino (Pelado), Zapallo Italiano Relleno. Akşam Yemeği: Huevo Revuelto, Tomates, Cuisine & Co My Cream Cheese, Palta, Té Verde, Biofood Alusweet, Minerva Punta de Paleta, Kingsbury El Pan Perfecto. Aperatifler/Diğer: Frutillas, Nestlé Jalea Goodnes 0% Azúcar , Arándanos, Manzana. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|