12 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,3 kg.
Geriye kalan: 13,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1921 kcal
|
Yağ: 83,18g | Prot: 113,23g | Karb: 177,72g.
Kahvaltı: Energy Life Батончик Пралине с Грецким Орехом, Круглый Год Горбуша Слабосоленая, Красная Икра Кета Дальневосточная Холодного Копчения, Экомилк Сыр Творожный, Яйцо, Инской Хлеб Деревенский. Öğle Yemeği: Energy Life Батончик Пралине с Грецким Орехом, Русское Море Морской Микс в Заливке . Akşam Yemeği: Пятерочка Яблоко Сезонное , Вилка Ложка Голубец Ленивый, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Окей Кукурузные Палочки, Веселый Молочник Сметана 15%, Печенье к Чаю, Сытоедов Паста Карбонара с Сыром и Беконом в Сливочном Соусе, Салат Овощной со Сметаной, Суп Куриный с Кусочками (Консервы), Окей Багет Кукурузный с Сыром. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|