12 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,9 kg.
Geriye kalan: 9,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
423 kcal
|
Yağ: 8,43g | Prot: 68,60g | Karb: 21,87g.
Kahvaltı: Избенка Пюре из Капусты Брокколи , Зеленый Чай, Кофе, Индилайт Грудка Индейки. Öğle Yemeği: Зеленый Чай, Лимонный Сок (Консервированный или в Бутылках), Огурец (с Кожурой), Белая Дача Салат Тоскана, Меридиан Мидии в Рассоле. Akşam Yemeği: Кофе, Огурец (с Кожурой), Индилайт Грудка Индейки Отварная. Aperatifler/Diğer: Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Салат Тоскана. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|