12 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 25,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1592 kcal
|
Yağ: 71,10g | Prot: 80,89g | Karb: 160,17g.
Kahvaltı: Кофе, Кофе, Сити Фуд Рыба Масляная , Pretto Творожный Сыр с Огурцом , Овсяноблин. Öğle Yemeği: Вдохновение Шоколад Классический, Чай, Паста Карбонара. Akşam Yemeği: Летний Луг Сметана 15%, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Борщ с Говядиной. Aperatifler/Diğer: Магнит Креветки Королевские, Финик. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|