12 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1256 kcal
|
Yağ: 52,62g | Prot: 69,23g | Karb: 126,73g.
Kahvaltı: Хачапури три яйца, Салат витаминный. Öğle Yemeği: Макдоналдс Пирожок с Вишней, Американо. Akşam Yemeği: Попкорн. Aperatifler/Diğer: Попкорн, Майонез, Кальмар Отварной, Вареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|