12 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,1 kg.
Geriye kalan: 8,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1436 kcal
|
Yağ: 98,45g | Prot: 52,11g | Karb: 82,81g.
Kahvaltı: Магнит Сыр Российский 50%, Красная Цена Сливочное Масло, Первый Хлебокомбинат Хлеб Мультизлак. Öğle Yemeği: Радужный Торт О.А Сахзам. Akşam Yemeği: Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Красная Цена Сливочное Масло, Радужный Торт О.А Сахзам. Aperatifler/Diğer: Магнит Банан. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|