|
Ура!!! Водичка сошла.
|
88,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,2 kg.
Geriye kalan: 23,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1415 kcal
|
Yağ: 51,90g | Prot: 91,65g | Karb: 135,95g.
Kahvaltı: Пятерочка Апельсин, Real Сырники Классические. Öğle Yemeği: Vitaminos Пастила, Огурец, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Global Village Сок Томатный, Морковь, Вареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Брест Литовск Сыр Голландский 45%. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|