12 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
36,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
912 kcal
|
Yağ: 27,44g | Prot: 64,73g | Karb: 102,02g.
Kahvaltı: Магнит Соус для Болоньезе, Greenola Кукуруза Сладкая Консервированная, Сытый Папа Блины Постные с Картошкой и Грибами. Öğle Yemeği: Delibon Milk Snack, Sveza Сыр Творожный Лёгкий, Greenola Кукуруза Сладкая Консервированная , Магнит Перепелиные Яйца, Магнит Соус для Болоньезе, Цветная Капуста, Сэн Сой Соевый Соус, Морковь, Брокколи, Ашан Шампиньоны, Куриная Грудка Отварная. Akşam Yemeği: Фрутоняня Фрутопаффсы с Яблоком и Вишней, Маркет Перекресток Черника Замороженная, Русское Приволье Клубника Отборная Быстрозамороженная, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Савушкин Продукт Творог 1%. Aperatifler/Diğer: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Перекрёсток Трубочка Шоколадная. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|