12 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,2 kg.
Geriye kalan: 20,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
838 kcal
|
Yağ: 24,82g | Prot: 71,87g | Karb: 83,04g.
Kahvaltı: Магнит Банан, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Соевый Соус, Сладкий Красный Перец, Пекинская Капуста, Магнит Кукуруза Консервированная, Морковь. Akşam Yemeği: Бондюэль Кукуруза Консервированная, Пятерочка Помидоры, Пекинская Капуста, Куриное Филе Жареное без Масла. Aperatifler/Diğer: Smartbar Батончик Глазированный Кокосовый. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|