12 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg.
Geriye kalan: 13,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1077 kcal
|
Yağ: 29,07g | Prot: 35,06g | Karb: 167,86g.
Kahvaltı: SPAR Balsamic Glaze, Olive Oil , Onions , Woolworths KJ Controlled Medium Fat Feta, Pick n Pay Sliced Beetroot in Vinegar , Baby Spinach. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Adele Benecke Kilo Geçmişi
|