12 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
110,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,7 kg.
Geriye kalan: 11,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2493 kcal
|
Yağ: 107,46g | Prot: 100,45g | Karb: 296,38g.
Kahvaltı: Каша Овсяная, President Сметана 20%, Творог 9%, Малина. Öğle Yemeği: Малиновое Варенье, President Масло 72,5%, Яблоко, Мёд, President Масло 72,5%, Яблоко, ДЕП Катык, Хлеб Памперникел. Akşam Yemeği: Яблоко, Апельсины Навел, Хлеб Памперникел, Вареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|