12 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3334 kcal
|
Yağ: 135,00g | Prot: 161,99g | Karb: 378,18g.
Kahvaltı: Birnen, Milbona Körniger Frischkäse, Banane, Dulano Delikatess Leberwurst Fein, Grafschafter Mehrkornschnitten, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Senseo Extra Mild. Öğle Yemeği: Mandarine, Banane, Grafschafter Mehrkornschnitten, Kerrygold Extra Ungesalzen, Dulano Salami Milano. Akşam Yemeği: Nutella Nutella, Sondey Butterkeks, Spiegelei, Eintopf. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
|