|
Сегодня 30 дней на интервальном голодании 16/8 И мой вес снизился на 5кг (((
|
67 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
701 kcal
|
Yağ: 23,46g | Prot: 59,73g | Karb: 65,99g.
Kahvaltı: Сыр Голландский, Кофе, Вода с Лимоном, АТБ Яблоко Сортове, Йогурт. Öğle Yemeği: Салат Овощной с Маслом, Клубника. Akşam Yemeği: Newa Nutrition Кекс Шоколадний, Кофе, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
liliyabelaya73 Kilo Geçmişi
|