12 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 18,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1754 kcal
|
Yağ: 94,04g | Prot: 66,38g | Karb: 164,85g.
Kahvaltı: Лента Профитроли Крем-Брюле, Кофе с Молоком, Авокадо Авокадо Хасс, Бурже Хлебцы Шведские, Манная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Суп Гороховый с Курицей, Фили-Бейкер Торт Бисквитный Панчо. Akşam Yemeği: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Сметана 20%, Простоквашино Творог 9%, Блины. Aperatifler/Diğer: Casademont Колбаса Сыровяленая Полусухая "Фуэт Экстра", Капучино, Лавка Пекаря Сосиска в Тесте. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
julia Mimimi Kilo Geçmişi
|