12 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,6 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1589 kcal
|
Yağ: 45,72g | Prot: 92,16g | Karb: 201,95g.
Kahvaltı: Bake Clock Protein Pancakes, Vindija Z' Bregov PROTEIN Cokolada-Banana, Мёд, Milbona High Protein Pudding Coconut Flavour, Milbona High Protein Mousse (Chocolate), Moja Kravica Mleko Bez Masti. Öğle Yemeği: Sl Technology Choco Biscuit, Jaffa Jaffa Choco Orange, Imlek Moja Kravica Mleko (Bez Masti), Maxi Jogurtakis, Lidl Kania Majonez Delikates, Potato, Raw Potato, Raw, Яйцо, AB Kapari, K Plus Masline Zelene - Bez Koštice, Огурец (с Кожурой), Хек. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
CrazyDiamond_ru Kilo Geçmişi
|