12 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 13,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1106 kcal
|
Yağ: 56,65g | Prot: 65,09g | Karb: 81,42g.
Kahvaltı: Черная Смородина, Станция Молочная Сгущёное Молоко, Вязанка Молокуша, Магнит Сыр по-Российски, Блины на Молоке. Akşam Yemeği: Lipton Холодный Зелёный Чай, Блинчики с Мясом, Свинина Запеченая. Aperatifler/Diğer: Беляш. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|