12 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 12,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1492 kcal
|
Yağ: 61,16g | Prot: 91,86g | Karb: 149,63g.
Kahvaltı: Родные Просторы Хлеб Заварной Многозерновой, Яйцо, Авокадо . Öğle Yemeği: Пава Пава Фарш из Филе Грудки Индейки, Помидоры, Мистраль Рис Басмати. Akşam Yemeği: Barilla Spaghetti N.5, Пава Пава Фарш из Филе Грудки Индейки, Помидоры, Петелинка Филе Куриной Грудки Без Кожи . Aperatifler/Diğer: Помело, Яблоко Зеленое. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|