2 semaines sans me peser Jeûne intermittent repris 16/8 Gestion des macro avec réduction des glucides Un moral d’enfer Bonne journée à toutes et tous 🥰
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96,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,3 kg.
Geriye kalan: 20,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1301 kcal
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Yağ: 65,05g | Prot: 105,86g | Karb: 68,44g.
Öğle Yemeği: Banane, Delisse Yaourt à la Grecque, Carrefour Macédoine de Légumes, Marque Repère Pois Chiches, Delisse Yaourt Nature, Marque Repère Thon, Volandry Merguez de Volaille . Akşam Yemeği: Jardin Bio Beurre de Cacahuètes, Les Croisés Mini Beurre , Saint Azay Bacon Fumé au Bois de Hêtre, Haricots Verts, Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée), Carrefour Chocolat Noir Fleur de Sel, Delisse Yaourt aux Fruits avec Morceaux. devamı için...
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Haftada 1,0 kg kaybediyor
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Yorumlar
Waouhhhh😱. Ça te réussi 👌🏻👍🏻👍🏻💪🏻
12 Mar 24 üye tarafından: 🌿Lau Keto🌿
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Ben écoute apparemment 😊
Je fais la même et on voit dans 15 jours 😉
On ne lâche rien 💪💪💪💪💪
12 Mar 24 üye tarafından: Gwendoline75
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Tu vas dans le bon sens👍🏻👍🏻👍🏻🤗😉
12 Mar 24 üye tarafından: 🌿Lau Keto🌿
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Heyyyy bravo!! J´essaye aussi de re-jeûner!! Ça fait lgtps que je ne me suis pas pesée...
12 Mar 24 üye tarafından: Chaboune33
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Lau, j’essaye en tout cas 😉
12 Mar 24 üye tarafından: Gwendoline75
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Chaboune merci , et je t’avoue qu’un coup de balance comme celui là ce motive encore plus hihihi
12 Mar 24 üye tarafından: Gwendoline75
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Gwendoline75 Kilo Geçmişi
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