12 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,7 kg.
Geriye kalan: 11,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2071 kcal
|
Yağ: 110,41g | Prot: 82,38g | Karb: 181,07g.
Kahvaltı: Lorenz Clubs, Edeka Haferhimmel Porridge Beeren, MinusL Milch Haltbar 1,5% Fett, Dolce Gusto Café au Lait. Öğle Yemeği: Monarc Berliner mit Mehrfruchtfüllung, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Ei, Gut & Günstig Würzige Remoulade , Dietz Überbackenes Käsebrotchen, Popp Gurkensalat mit Joghurtdressing. Akşam Yemeği: Iglo Schlemmer-Filet Sylter Art, Iglo Schlemmer-Filet Sylter Art. Aperatifler/Diğer: Rabenhorst Granatapfel, Lavita Mikronährstoffkonzentrat, Nektarinen. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|