12 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1606 kcal
|
Yağ: 54,34g | Prot: 88,79g | Karb: 198,82g.
Kahvaltı: Яндекс Лавка Эскимо в Шоколаде без Сахара , Апельсин, Индилайт Бекон из Индейки, Яйцо, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%. Öğle Yemeği: Финик, Zero Провансальский Соус Майонезный Низкокалорийный , Меридиан Снежный Краб, Огурец (с Кожурой), Heinz Кукуруза. Akşam Yemeği: Holy Corn Попкорн Кокос и Шоколад . Aperatifler/Diğer: Fortuna Тунец Рубленый в Собственном Соку, Heinz Кукуруза, Огурец (с Кожурой), Помидоры. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|