12 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2310 kcal
|
Yağ: 170,06g | Prot: 58,07g | Karb: 200,15g.
Kahvaltı: Сыр Пармезан (Твердый), Грецкие Орехи, Гречка Отварная, Ананас (Консервированные с Соком), Соленые Огурцы с Укропом, Сильпо Фреш Апельсин Банан Полуниця , Вербена Паштет Печінковий Зі Свининою. Akşam Yemeği: Апельсины (с Кожурой), Класс Зразы с Мясом. Aperatifler/Diğer: Смешанные Орехи, Lay's Чипсы с Паприкой. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|