deborah0607 Günlüğü, 02 Haz 15

02 Haziran 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

64 kg Bugüne kadar kayıp: 26,4 kg. Geriye kalan: 5 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 02 Haziran 2015:

355 kcal

Yağ: 22,12g | Prot: 15,71g | Karb: 22,90g. Kahvaltı: Nesquik Lait au Chocolat. Öğle Yemeği: Galettes de Jambon (Jambon). devamı için...

1761 kcal

Egzersiz: Seks - 1 saat, Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 2 saat, Dinlenme - 13 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

Haftada 92,4 kg kaybediyor


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

deborah0607 Kilo Geçmişi