12 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
835 kcal
|
Yağ: 42,43g | Prot: 22,09g | Karb: 83,56g.
Öğle Yemeği: ローソン 筑前煮, トマト, 日清オイリオ スパイス薫るイタリアン, 鶏ハム, セブンイレブン フレッシュ野菜サラダ, 回鍋肉. Aperatifler/Diğer: コメダ珈琲店 ミニシロノワール. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|